瘦身|按了保證瘦的V臉穴道按摩術!!(臉部穴位圖)

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自從上次發了前後對照非常驚悚的瘦臉排毒按摩文之後
詳見:【U臉變V臉!!終極瘦臉秘辛大公開!!】
到現在大概兩個月左右的時間,就陸續收到不少熱情貼心的鄉親
來跟我報福音說:按摩術真的很神奇!!他們的臉真的變小啦!!!

感動之餘,也讓我真的超有成就感的啦!!
我真的是愛死你們啦!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

然而因為本人太過搞喂的關係,上次一整個寫到篇幅不夠用..
所以只跟大家分享了按摩的手法,卻來不及將瘦臉的原理做說明…

說真的,上次的那一套V臉按摩術
可真的不是在亂按的欸!!

這可是我翻閱了五本以上的穴道及瘦身書
甚至還真的跑去請教我常去看的中醫師,求證穴道的位置和功效
最後歷經六個月以上親身人體實驗
所歸納研發出來超級有效的按摩術呀!!

本人就是最好的活體對照組↓↓↓
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(這張對照圖真得無論看幾次都覺得好驚悚哪…)

所以如果有人跟我說瘦臉按摩術沒有效
拎北還真的會回答你說──

哩濠洨!!!

哈!!真的不是本人老王賣瓜、自賣自誇!!!
因為我真的是還挺喜歡研究鑽研一些有的沒的
之前因為暴肥,就去研究有效的瘦身方法
結果就真的給我很有效率的瘦了8公斤~瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫
(詳見:爆肥後…3個月瘦8公斤秘辛大公開!!)

後來又因為周遊阿姑附身…
就開始研究穴道按摩瘦臉法
也真的成功的還我V臉來了!!

總之就是天下無難事啦!!!
只要願意嘗試,什麼奇蹟都有可能發生的呀!!!!




又落落長搞喂了一堆…
總之今天就是要針對瘦臉按摩的最大功臣──

臉部穴道來進一步做個講解~

上次介紹的瘦臉按摩術,有個比較麻煩的一點是
一定要在有潤滑(如:洗臉、抹乳液)的狀態下進行
不然會拉傷肌膚唷!!!千萬不可在乾燥的形況下做推刮!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

然而只要了解瘦臉的穴道位置之後
在完全不需要潤滑的狀態下,就可以直接進行定點按壓

平時沒事諸如看電視時、上班放空時、
或者想要摸蛤仔兼瘦臉都行啦!!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

 

廢話不多說,趕緊就來看一下這些超有效的瘦臉穴道吧!!

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迎香:眼頭正下方,鼻翼的旁邊即是。
此穴位可以幫助消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛,也能夠還能減輕肩膀酸痛。

巨髎:眼球正下方與鼻孔的平行線延伸交界點,即顴骨凹陷處。
可幫助消除臉頰浮腫實肌膚、美化曲線、幫助預防及恢復臉部神經失調
所以如果你和我一樣,素有眼歪嘴斜的毛病,多按這個穴道準沒錯!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

顴髎:眼尾正下方與鼻孔的平行線延伸交界點。
可幫助減少魚尾紋及皺紋、緊實肌膚、並且消除浮腫。

基本上這三個穴道是在同一直線上, 最大的共通處就在於──

能夠消除浮腫緊實線條!!!




其實應該有很多鄉親都和我一樣
明明身體就已經算是瘦的了
但臉仍然呈現與身體不成比例的浮腫…

或者從肥胖的狀態瘦下來後
臉部的線條卻也跟著鬆弛垮掉了…瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

其實原因就是臉部淋巴結
累積了太多不必要的水分和廢物所造成的浮腫虛胖

有以上情況者,沒事多按這幾個穴道真的很有效!!
尤其是早上起床會嚴重水腫的人,效果會加顯著哩!!

 

複習一下對應這幾個穴道的按摩術【小臉刮刮樂】
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是不是!!是不是!!
就跟你說拎北不是隨便在按的吧!!
可是真的有下功夫對應穴道在研究的哩!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

然而知道穴位的位置後,你也可以直接做定點按壓
通常都是按壓個2秒之後鬆開,反覆進行
次數依心情決定就行啦!!
總之想到就按個一兩下,長期下來絕對會有效的!!

 

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車頰:即大迎穴上方約一指處,用力咬牙後較凹陷的地方。
此穴有助血液循環、消除浮腫,最重要的是,他能夠幫助消滅夭壽的雙下巴!!緊實臉部線條、預防鬆弛!!

大迎:用力牙時,顎角骨鼓起處即是,其實就是咀嚼肌的位置。
這裡也算是瘦臉非常重要的穴道!!尤其是有國字臉問題的鄉親們,平時沒事一定要多按!!
此穴道不但能夠幫助消除國字臉,亦能夠有效排除因糖分攝取過多而產生的脂肪堆積、消除浮腫及下顎肥厚、緊實臉部線條!!




太陽穴:位置應該就不用我多做解釋了吧…
太陽穴有多種要,應該只要母語是中文的人都知道!!此穴位不但能夠放鬆減緩眼部疲勞緊繃
更可促進新陳代謝,幫助淋巴腺排毒,同樣是沒事多按按準沒錯的啦!!

這三個穴道可真的打造V臉超級無敵非常極度重要的穴道呀!!!

尤其是車頰大迎兩個穴道
想要消除國字臉的鄉親們!!!
其他穴道你懶得記就算了,拜託這兩個穴道一定要死命地給他按哪!!!

 

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上次Kevin老師在節目上幫小燕姐按到哀哀叫的地方
其實就是車頰和大迎這兩個穴道!!

說真的,如果有人突然衝過來猛按你這兩個穴道
你沒飆髒話問候人家祖宗十八代的話….

你肯定是活佛轉世!!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

因為真的無敵痛啊啊啊啊!!!!

我有時都會按到呈現了無生趣的放空狀態….

所以如果你有勇氣一點,可以像上圖一樣
食指的指節用力去按壓
如果真的很怕痛的,就先用大拇指的指腹去輕壓
再慢慢加重力道…但一定還是會痠痛!!

而正所謂良藥苦口!!
這兩個穴道也是我覺得按摩後效果最為顯著的部位
尤其是對下巴線條的拉提和消除下巴肥厚(雙下巴)
效果也非常之好!!!

 

對應的按摩手法【還我V臉拳】
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【消腫一陽指】
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Kevin老師在節目上也有分享他按摩前和按摩後的對照圖
真的成功從不知道嗑了多少檳榔的國字臉
成功變成現在的瓜子臉哪!!!真的超神奇的!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

其實無論是否要瘦臉
這幾個穴道沒事多按絕對是有益無害
尤其是在幫助消水腫及疏通淋巴方面
也有非常好的效果!!

 

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攢竹:即眉頭凹陷處。
現代人時常因用眼過度而產生眼睛浮腫問題,多按這個穴道能夠緩和眼周不適,更能幫助消除泡泡眼。

承泣:即眼球正下方,臥蟬的位置。
同樣除了能預防各種眼病之外,因為此穴道亦是掌管胃部的穴道,由於有胃下垂問題的人,也容易造成眼部肌肉鬆弛產生眼袋
所以多按這個穴道不但能夠增強胃部機能,亦可進一步預防眼袋產生!!

球後:眼尾正下方。
能調整小腸機能,幫助吸收。

四白:瞳孔正下方,眼眶下的凹陷處。
四白穴是足陽明胃經在臉部上的非常重要的穴位,可以明顯改善整個面部的血液循環和新陳代謝、治療皮膚色素沉積 、粉刺、皺紋、過敏等
引起的多種損容性疾患,具有活血養顏、美容 護膚的作用,總之就是多按好處說不完啦!!

現代人長期處於用眼過度的狀態
眼周的肌肉一旦過度緊繃,就非常容易引起頭痛、眼周浮腫
甚至眼袋鬆弛問題產生

這幾個穴道則針對眼周的的拉提、消腫有非常好的功效
眼睛疲勞的時候多按一按,不但能夠幫助提神
也能進一步預防眼周肌膚問題產生哩!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

 

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地倉:嘴角旁約0.5cm處即是。
胃部如果持續處於高溫狀態,就會促進食欲,所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

承漿:即下嘴唇正中央下方凹陷處。
此穴位能控制賀爾蒙分泌,保持肌膚張力,有效預防臉部鬆弛

天突:即鎖骨和頸部經脈的交界凹陷處。
能購刺激甲狀腺,促進新陳代謝,幫助排除臉部多餘的水分,有效消除水腫

百會:即頭頂心正中央的位置。
有鑑於壓力大的現代人,常以暴飲暴食來排解內心的焦慮…
而多按此穴位能夠安定心神,預防飲食過量唷!!

這個部分不僅是針對瘦臉,包括瘦身和體態的維持也有相對的療效
算是比較額外的部分,搭配其他穴道做按摩,具有相輔相成、維持兩好體態的作用哩!!

上次發文之後,也有熱心的鄉親提醒我
其實還有一個也是超簡單的好方法我漏了寫
就是用誇張的表情大喊──啊咿嗚欸喔!!!

 

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哈!!!最後一個表情是為了湊篇幅亂入萊著!!
做的時候也不用跟著翻白眼欸!!

這個誇張表情法其實我也一直有在做
只是上次的重點著重在按摩手法上
所以就忘了寫啦!!但這幾招也真的很讚哩!!!

下顎關節不好的人做這幾個動作還是要小心欸!!
要是做到烙欸孩本人可是一概不負責唷!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

猶記得之前有位貴婦客戶
服務的過程中一整個毫不掩飾地表示她超級喜歡我的
還一直說要介紹他兒子給我認識

雖然我口中一直很故作害羞的說:沒啦!!是您不棄嫌啦!!
實則心想:算妳識貨!!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

沒想到貴婦接著下一句說:

我最喜歡臉圓圓的女孩子啦!!!!

這段感人的小故事…
其實也是激勵我努力變成V臉的動力來源!!!!
現在這位貴婦如果看到我…應該會超討厭我的吧!!!
因為現在臉好V呀!!!

 

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瘦臉真的不難哪!
連我這個遺失下巴的萬年米龜水腫臉
都能成功找回我的下巴V臉
相信一定每個人都行滴!!!

重點就是要持之以恆哪!!!

再來就是臉上的每個穴位都是對稱存在
所以千萬要記得兩邊臉都要按欸!!
不然到時候變成大小臉…拎北可是一蓋不負責的唷!!

 

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關於瘦臉和瘦身的部分
其實還有很多心得可以跟大家分享!!
但因為礙於字數的關係…
咱們也只能很感傷的下次見啦!!!

期待收到更多成功瘦臉的留言!!

‧‧延伸閱讀‧‧
U臉變V臉!!終極瘦臉秘辛大公開!!
http://minima.tw/2011-06-06-651/
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一般留言 (90)

  1. 你的阿一烏a喔撕,我快笑死了 哈哈哈
    版主回覆:(08/13/2011 07:41:46 PM)
    哈哈!!很開心有娛樂到寶寶~
    話說寶寶的腿可以給我咩~XD

  2. 推10
    你的"阿.一.烏.ㄟ.歐",讓我喝的飲料噴出來啦
    真的很有喜感!
    版主回覆:(08/13/2011 07:40:37 PM)
    噗!!我最拿手的就是這個啦!!
    先說好~銀幕被噴壞的話~本人一蓋不負責唷!!XD

  3. 這篇太有用了~
    我目前也很積極的在瘦臉中XD
    這篇一定要收起來的啊!!
    然後鐵定上首頁!!造福更多鄉親~~~
    版主回覆:(08/13/2011 07:39:57 PM)
    小佳的臉已經瘦到有剩啦!!
    我也好希望我的臉在瘦一點哪~

  4. 推!很用心

  5. 實用中~有帶有可愛~以及淘氣~
    推推~
    版主回覆:(08/13/2011 07:37:45 PM)
    謝謝JOYCE!!^0^

  6. 好棒的分享噢~~~
    上首頁吧!!
    可以造福更多人噢~~
    版主回覆:(08/13/2011 07:37:15 PM)
    哈哈!!!謝謝凱洛的鼓勵!!^0^

  7. 推5
    好專業哦
    越來越瘦哦
    標哥
    版主回覆:(08/13/2011 07:36:29 PM)
    感謝標哥!!>////<

  8. ^+++^唷呼~小卡推推3~謝謝馬兒總是這麼熱心的分享給大家!我也最愛馬兒了
    ~>///< 呵呵
    版主回覆:(08/13/2011 07:36:00 PM)
    哈哈!!感謝小卡的鼓勵啦!!
    太開心了!!^^

  9. 筆記…
    版主回覆:(08/13/2011 07:35:16 PM)
    哈!!yoyo的臉明明就超V的~
    我才想請教你怎麼維持的哩!!!XD

  10. 馬上練習做一遍!!!
    版主回覆:(08/13/2011 07:34:45 PM)
    ^0^

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