瘦身|U臉變V臉!!終極瘦臉秘辛大公開!!

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今天要來跟大家分享的,是本大嬸歷經爆肥8公斤又成功瘦身之後
一場活生生、血淋淋的瘦臉按摩抗戰血淚史!!

先來嚴正聲明一下:
本人從未使用任何瘦臉霜、瘦身霜、減肥藥來達成瘦身瘦臉效果
如果在任何賣場上看到我的照片皆屬盜用!!
因為真的是被盜得太誇張了,很多不肖廠商都盜用我的照片去賣產品
請大家千萬要小心注意,不要受騙!!
可以的話也請發揮舉手之勞幫忙檢舉一下囉!!感恩!!

回正題,如果我跟你說──

左圖
是去年剛減到46KG時,而右圖是後來復胖到48KG的話…有人相信咩??

各位一定想說:
妳這個北七!!!又是腦殘記錯了吧!!!
無論怎麼看都是左邊那張臉比較、而且又超垮!!!
怎麼可能反而是右邊那張的體重比較重?!!!

但…事實就是這麼殘酷的小調皮呀!!!
左圖是我2010年6月歷經1個月瘦3kg之後的臉
而右圖的確是我後來又在2011年3月又復胖到47-48kg左右的臉沒錯!!!

然後一定又會有人要嗆聲說:
靠!!你根本就有去整形吧!!右圖那個下巴根本就是出來的!!!
不然怎麼可能會差這麼大!!!少在那邊給我亂唬爛了!!

好吧…為了澄清我真的是很想整但沒錢去整
只好再度搬出我不堪回首的大學時代照↓↓↓

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(圖解:大學時代,約45kg)

雖然臉還是一樣長…頭髮上還掛了一顆頭皮屑…
但各位雪亮的雙眼應該可以看得出來我在發福前,下巴的確是的吧?

重點是…我臉都這麼長了!!!
下巴再墊下去…不就從迷你馬變成食蟻獸了?!!
哪天要是真的開始吃螞蟻怎麼辦哪?!!!!




說真的,本人從小到大
全身上最受婆婆媽媽喜愛的地方
大概就是下巴了…
大學時代還曾經有不認識的歐巴桑在路上把我攔下來
然後問我下巴去哪裡的~瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫

只可惜好景不常的…
在歷經了我人生一場意外的暴肥之後…
一切美好的回憶,就有如泡影一般毀於一旦…

各位還記得我被白雲附身時的全盛時期咩?
忘記的話沒~~關係!!就讓我們再來回顧一下當時驚悚破表的畫面吧!!
↓↓↓

靠腰?!哇A欸還咧?!!

拎北被人誇獎整得很好看欸還去哪了?!!!!

誰來把下巴還給我啊啊啊啊!!!

而且明明就是個嫁不出去的黃花大閨女
竟然搞得跟快臨盆了一樣!!
到底還有沒有羞恥心啊?!!!

然而慘就慘在於…
都胖成這幅鬼德性了,肚子裡要真的裝有個可愛的北鼻也就算了…
問題是拎北肚子裡小孩沒有,只有一堆陳年宿便!!

歸八度宿便再加上一張大嬸圓臉…
我都一度有衝動乾脆去燙個電棒燙,來cosplay一下歐巴桑應景算了!!

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結果最後還被眼尖的網友說像張秀卿
套句李敖大師的話:
我還真的是一臉橫肉啊…

好在之後發生三藏大師顯靈事件
總算讓我領悟到了肥海無邊、回頭是岸的禪理!!!
最後終於憑藉著我堅強的意志力微薄的羞恥心
在三個月之內,給他甩掉了8kg的肥油啊!!!




然而…正所謂天降大任於斯人也
必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身、行拂亂其所為
所以動心忍性、曾益其所不能!!
來賓請掌聲鼓勵鼓勵!!!
哇靠!!我竟然還背得起來!!可見我的國中生涯,被荼毒的多悽慘了!!!

就算瘦了8公斤!!
你以為就能夠立刻從車站阿卿姐變回志玲姊姊咩?
(某人:變回???妳什麼時候有當過志玲姊姊了?!!)
代誌當然不是肥人想得這麼甘單!!!

還記得之前在瘦身文中,我曾經提到瘦太快的後遺症咩?
沒錯!!這個恐怖的後遺症就是…
志玲姊姊沒變成,竟然給我變成了…
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周遊阿姑!!!

因為一下子瘦太快的關係,我的臉瞬間全啦啦啦啦!!!

正面感覺看起來好像還好?
好吧!!我只有使出大絕招

鄉親啊!!錯過這一次!!
真的包準比錯過世足的冠軍賽還讓你悔恨!!

恐怖的要來囉…
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想嚇死爹呀!!!
我的臉完全就跟土石流一般,奔流入海無怨尤啊!!
根本就是周遊阿姑附身了吧!!
有沒有看到我那兩片鬆垮垮嘴邊肉?!
我都聽見背景音樂傳來飛龍在天了!!(青邱肥龍~~杯咻踢~~)

你都不知道要把這張照片PO上來
我內心是受到多麼強烈的煎熬




最悲慘的是…
某天我難得閒閒沒事在客廳看電視時
就發現我家老猴鬼鬼祟祟的一直在旁邊偷觀察我
好一會兒之後,才一臉狐疑的問我說:

妳到底是在吃什麼東西啊??
怎麼吃了那麼久還在兩頰裡不吞下去???

我:………

大爺好功夫啊!!
好一記無聲無息、無色無味的暗箭!!
簡直就要打敗好折蹬榮登暗器之首了!!

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(圖解:嘴邊肉腫到彷彿塞了一推食物在裡頭…)

一連經歷了這麼多慘無人道的暗箭攻擊
就算本人再如何沒羞恥心…也終於深刻的體會到大事真的不妙了!!
再這樣繼續垮下去,拎北該不會三十歲不到
就會開始被叫阿桑了吧?!!

於是乎,好逸惡勞如本人,便心生歹念…
想到了聽小道消息指出,打肉毒桿菌能迅速瘦臉!!
便立刻以手刀衝刺到醫美診所
以大把鈔票砸在美容師臉上說我要打肉毒桿菌瘦臉!!!

沒料到當場被美容師宣判了死刑說…

你的臉…打肉毒沒用欸!!必須要用雷射溶脂喔!!

但你要知道,所謂抽脂,就是侵入性治療
還是有一定的風險存在,最常見的問題就是傷神經
而臉部的神經又非常的細小
之前就曾經看到報導,有少女雷射溶之後出現顏面神經失調的後遺症!!

靠腰!!本人平時就已經是一臉癡呆了!!
要在顏面神經失調下去
哪天真的被送去啟智學校還得了?!!

所以當然是完全不列入考慮啦!!

猶記得那天走出醫美診所的落寞感
真的是和當初得知木村拓哉結婚的消息
同樣並列我此生所受到最嚴重的打擊!!

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(圖解:臉都這麼圓了還敢吃?!!)

然而就算再怎麼絕望,明天的太陽依舊還是會升起
日子也同樣還是要過…又換個角度想
反正再怎樣也不會比現在糟了,不如就死馬當活馬醫吧!!
便開始努力爬文搜尋有關瘦臉的技巧

總算的…
在歷經一翻千辛萬苦、傷痕累累之後
我終於領悟出終極瘦臉按摩術的奧義啦!!!

以下,就是本人歸納整理出5招最簡易又有效果的按摩手法!!

【警告】以下動作請在有潤滑的狀態下進行!!千萬不可在完全乾燥時直接拉扯唷!!

【第一招】還我V臉拳!!
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沒錯!!就是這一拳!!
只要學會了這一拳,包準還你小V臉!!
按摩手法也非常簡單↓↓↓

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手法:握拳後,以指節自下巴中心推刮到耳垂下方

雖然方法看起來很簡單,但可真的不要小看這一招!!
因為他按摩的途徑會經過諸如大迎、頰車等臉部大穴
不但能夠緊實臉部線條、拉提雙下巴、消除國字臉
對於疏通淋巴腺,也有非常好的功效!!

本人就是一個嚴重水腫體質的人
猶記得第一次推刮時…痛到真的差點飆淚
這也表示我的淋巴腺堵塞的很嚴重!!
但幾個月按下來之後,痛感已經減輕很多
而且下巴的線條的拉提效果,真的超明顯的啊!!!

【第二招】小臉刮刮樂!!
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和上一招不同的地方在於,這次只要利用小拇指的指節

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手法:以小拇指指節,自鼻翼兩側沿著顴骨下方向外推刮

這個按摩途徑,同樣會經過臉上非常重要的顴骨三大穴
尤其是顴骨正下方(途徑的V底端)的凹洞處
深押下去會產生酸麻感
這個穴道常常按的話不但能夠活血去淤、排水消腫
對於眼周肌膚的拉提,也有不錯的功效!!

這一招會使用小拇指節,就是因為穴道較深
小拇指面積較小、用指節也比較容易施力
但深押的時候會有點痠麻感~必須要忍耐一下囉!!

【第三招】消腫一陽指!!
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這招則利用的部分,則是食指的指節

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手法:以食指指節,自太陽穴處向下刮押自耳根處

這招除了能夠放疏通淋巴腺之外
對於時常感到太陽穴腫脹的鄉親們而言
也能夠達到非常舒暢的放鬆筋絡效果
甚至因為放鬆肌肉,而達到改善表情紋的問題哩!!

【第四招】排毒疏通拳!!
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手法:握拳後,以指節自耳根下方向下推刮

這招也同樣對於疏通淋巴結、消除雙下巴有很好的功效
個人是認為,這招無論有沒有要瘦臉
真的都應該常常做啊!!

因為脖子上有非常多的淋巴結,常常像這樣推刮的話
可以幫助淋巴疏通排毒!!

那這招我通常都是在洗澡時,抹完香皂後皮膚滑滑的時候進行
偏頭痛問題的鄉親們,也可以以這個方式疏通後頸的經絡
會有點像是刮痧的效果!!推完後會非常放鬆舒服哩!!

【第五招】提神醒目好按爽!!
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哈!!我也忘了為何我兩隻手指的指甲油不一樣…
總之不外乎又是本人腦殘惹的禍,大家不用太在意啊!!

這兩招除了能夠消除水腫泡泡眼、緊實眼周肌膚
對於長期用眼過度的電腦族而言,也有很好的放鬆、明目功能!!

但按摩手法和前面幾招稍微有些不同
必須以指腹在眼周定點揉壓按摩
千萬不要用推擠拉扯的方式按!!
因為眼周的肌膚非常細緻薄弱
拉扯的話很容易就會因為鬆弛而形成細紋!!愛租以唷~*

基本上每個動作大概重複10-20次左右(視心情調整,發懶的時候就少按幾下囉!!瘦臉按摩,小臉,V臉,臉部穴道按摩,淋巴排毒,U臉變V臉,瘦身,減肥,國字臉,咀嚼肌,刮痧減肥,消水腫)
力道上我會稍微用點力(眼周除外),但也不要用力到按到黑青欸!!

臉部的按摩部分,我大多是在晚上洗臉時進行,因為塗完洗面乳後臉部滑滑的
能讓按摩加順暢,千萬不要在完全乾燥的時候推刮喔!!會拉傷肌膚的!!!

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上面教的這幾招,其實手法都非常簡單
難的是,一定要持之以恆啊!!!

畢竟手法按摩的效果絕對沒有手術抽脂來得快
如果你只按個一兩天,覺得沒效就放棄了
那我只能說,真的是連老天爺也救不了你了!!

如果你不間斷的重複上述的按摩手法每天至少一次
保證不出2-3個月,絕對會有驚人的效果!!

我還真的到現在為止都維持每天按摩的習慣哩!!
已經持續了都超過半年有了!!

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至於效果如何~
因為本人天生就是肉肉臉,所以我不敢說臉有超級瘦到哪裡去…
但您自個兒看照片應該也看得出來,這半年內,
本人的臉已經和阿姑附身時期,有截然不同的差異了!!

尤其是下巴線條和嘴邊肉的部分
你要是跟我說你看不出來差別在哪…
那可能就要請您去看眼科了!!

說我講話太誇張?
那不然就來張終極對照圖吧!!
↓↓↓
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是不是真的差很大啊!!!

有沒有發現…我連眼角的位置都往上拉提了!!!
開始接觸按摩之後,讓我一直想到一句廣告詞──
有按,有差!!
真的差很大啊!!!

然後我要再強調一次──
左圖是46kg,而右圖(拿肉圖)是冬天吃肥到48kg的時候唷!!

而且右圖還是因為一直挑不到角度相符的照片
所以拿了幾個月前的照片來比對
其實現在下巴的線條又更緊實了點哪!!(得意)

哈!!其實這段期間對於臉部穴道的按摩
還頗有研究的,本來想在更仔細的介紹一下臉部的穴道
但因為本人實在是太搞喂了…又超過字數上限…
所以只能有緣再見啦!!

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其實本來這篇瘦臉文應該是要難產的..
因為要拍手法分解圖真的讓我想到就麻煩哪!!
再來就是之前寫完爆肥後…3個月瘦8公斤秘辛大公開!!
不時有人來踩界嗆聲說:香蕉熱量很高!!不要再誤人子弟!!

怎樣?!拎北就是吃香蕉瘦了8公斤啦!!啦啦啦~
哈哈!!嗆聲回去的感覺好爽快啊!!
(某人:妳幾歲啦??這麼幼稚???)

但就是想說我都掏心掏肺、犧牲色相的分享真實的瘦身心得
還要被如此質疑,實在是想到就不給力啊!!

結果上個月突然有位就甘心的鄉親
特地留言感謝我說,看了我那篇瘦身文後
她照著我的方法瘦了10kg!!

在嚇得我屁滾尿流失了魂的同時
也突然有了很大的動力完成這篇瘦臉文
真的要感謝這位網友特別留言告訴我這件事
讓我覺得好有成就感哪!!

也希望大家都能夠瘦到自己理想的狀態!!

那今天的驚悚文學就先到此告一段落啦!!
咱們下次見囉!!掰嗶~*

‧‧延伸閱讀‧‧
按了保證瘦的V臉穴道按摩術!!(臉部穴位圖)
http://minima.tw/2011-08-09-603/
爆肥後…3個月瘦8公斤秘辛大公開!!
http://minima.tw/2011-02-23-199/
[瘦身]軟肉大嬸變硬實錄?!腹肌、馬甲線養成術大公開!!
http://minima.tw/2014-09-12-374/


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一般留言 (174)

  1. 根本神。 超有效果。 謝謝拉。

  2. 馬上被首圖吸引辣!!
    原來按摩這麼有用
    之前都懶得按
    現在要來勤奮的按辣
    謝謝分享~

  3. 好厲害,看文的時候就覺得,我要崇拜你了
    這篇文打起來真不輕鬆呀
    但是上首頁也值得了yeah~~
    而且還幫助到別人
    這比什麼都開心︿︿

  4. 太實用的DIY實戰教學 雙手萬能啊!我也要開
    始朝小臉邁進囉 推推推 推文+推我自己的臉

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